백종원레시피로 만든 빨간 콩나물무침으로 밥 한 끼 뚝딱 콩나물 삶는시간
콩나물무침 오늘은 무슨 반찬을 만들어먹을까 고민하다가 고춧가루 넣은 콩나물무침을 만들었습니다. 매콤하면서 담백한 콩나물무침. 콩나물의 효능으로 비타민 B,C,B1,B6,K,A 로 구성되어 있습니다. 또한 콩나물은 철,마그네슘,인,칼슘,칼륨,망간,오메가 3 지방산이 풍부한 식품의 원천이 될수있습니다. 몸에좋은 맛있는 고춧가루 마약 콩나물 만들어볼까요? 콩나물 1봉지 대파(또는 쪽파) 1/6대 댕근 1/5 고춧가루 2큰술 다진 마늘 1/2큰술 참기름 1큰술 진간장1큰술 소금 입맛에맞게 깨소금 적당량 [조리순서] 1.콩나물은 흐르는 물에 여러번 조심스레 씻어준뒤 체에 받쳐 물기를 빼둡니다. 당근은 색내기용으로 조금 넣어 줬어요.안넣으셔도 무방합니다. 대파도 송송 잘라 준비합니다. 2. 냄비에 물이 끓기 시작하..
2022. 12. 12.
